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Sorties locales marche nordique
Pour toute information consultez le site dédié à cet événement : Cliquez ici
Quelques photos prises lors de nos sorties
Marche de lundi 22 avril à Pranzac
Il faut savoir s'adapter à toutes les situations ...
Marche de vendredi 19 avril à Voeuil-et-Giget
Marche de mercredi 17 avril à Pranzac
Marche de mercredi 27 mars à Touvre
la station de pompage porte mal son nom ...
Marche de mercredi 20 mars 18H à St Yrieix
Marche conviviale de samedi 16 mars
le Périph'vert à Angoulême
Marche de jeudi 7 mars à Champmillon
Marche de mercredi 28 février à Asnières
En attendant la reprise
Nouvelle rubrique au dessus de l'Agenda à gauche.
Cliquez sur les titres
à ce jour la pratique d'entretien et la pratique d'Olivier ainsi que 2 vidéos
Matériel
Il existe différentes possibilités pour renouveler ses gantelets en cas de besoin : achat en magasin ou sur Internet. Une attention particulière doit être accordée à la taille des gantelets. Les animateurs se tiennent à votre disposition pour vous conseiller.
Exemple de sites Internet :
Rappels concernant la sécurité lors des marches
Pendant le premier kilomètre l’animateur donnera l’allure de la marche.
Par la suite les plus rapides peuvent effectuer des allers retours en revenant vers le groupe, ou nous attendre lorsqu’ils rencontrent une intersection.
Impératif d’attendre le groupe aux intersections afin de traverser ensemble la route.
Sur la route on marche en file indienne sur le coté défini par l’animateur.
Prévoir de l’eau et ne pas oublier de boire.
COVID 19
N’oubliez pas de respecter les gestes barrières ainsi que les distances.
REGLES EN VIGUEUR
Un article du monde qui peut vous intéresser. Pour le lire cliquez sur le lien suivant;
